যেভাবে রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

২০১৫ সালে পরিচালিত একটি মনস্তাত্ত্বিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, মেডিটেশন চর্চায় রাগ কমার পাশাপাশি বিষণ্নতাও কমে এবং মানুষ স্বাভাবিক জীবনে অভ্যস্ত হয়ে যান। ...