রূপচর্চায় সজনে পাতা; রয়েছে যেসব উপকার
প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে রূপচর্চা। আর তখন থেকেই রূপচর্যায় ব্যবহার হয়ে আসছে প্রাকৃতিক উপাদান। এই উপাদানের একটি হলো সজনে পাতা। বহুকাল আগে থেকেই আমাদের দেশে সজনে একটি জনপ্রিয় সবজি। ইদানীং আবার সজনে পাতার গুঁড়োর ব্যবহার শুরু হয়েছে। অনলাইন প্ল্যাটফর্মগুলোতে ‘মরিঙ্গা পাউডার’ নামে দারুণ পরিচিতি পেয়েছে সজনে পাতার গুঁড়া।
আসলে হাজার বছর ধরেই আয়ুর্বেদ এবং প্রাকৃতিক চিকিৎসায় সজনে পাতা ব্যবহার হয়ে আসছে, কিন্তু আধুনিক ব্যস্ত জীবনে এর কথা আমরা ভুলে গেছিলাম। এখন আবার এই প্রাকৃতিক গুণে ভরপুর উপাদানটিতে ঝুঁকেছে মানুষ।
সজনে পাতা শরীরের টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সহায়ক। এটি রক্ত পরিশোধন করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর মাধ্যমে ত্বককে প্রাণবন্ত ও স্বাস্থ্যকর রাখে। যাদের মুখে ব্রণের সমস্যা রয়েছে, ত্বক দ্রুত বুড়িয়ে যাচ্ছে, তাদের জন্যে সহজ সমাধান হতে পারে এই সজনে পাতা।
গবেষকেরা সজনে পাতাকে ‘নিউট্রিশন সুপার ফুড’ উপাধি দিয়েছেন। সজনে পাতা শুধু স্বাস্থ্য ভাল রাখতেই সাহায্য করে না। এতে থাকা ভিটামিন এ, সি এবং ই ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের গুণে ত্বকে জেল্লা ফেরানো সম্ভব।
বয়সের ছাপ দূর করে
বয়সের আগেই অনেকের ত্বকে বয়সের ছাপ দেখা দেয় ও ত্বক ঝুলে যায়। এক্ষেত্রে কোলাজেন নামক প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বয়স হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে এই প্রোটিনের উৎপাদন কমতে থাকায় ত্বক শিথিল হয়ে পড়ে; বলিরেখা দেখা দেয়। সজনে পাতায় থাকা ভিটামিন এবং অ্যামাইনো অ্যাসিড কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে। ফলে ত্বক মসৃণ এবং টানটান হয়।
এই পানীয় খেলে কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট লাগবে নাএই পানীয় খেলে কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট লাগবে না
এ ছাড়া সজনেতে কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা মুখের মেছতা, দাগ, বয়সের ছাপ ও ত্বক ঝুলে যাওয়া রোধ করে ত্বককে প্রাণবন্ত করে তোলে।
ব্রণ প্রতিরোধ করে
সজনে পাতার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ ব্রণ এবং ত্বকের অন্যান্য প্রদাহজনিত সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। মরিঙ্গা পাউডারের পেস্ট ব্রণের উপর প্রয়োগ করলে এটি প্রদাহ কমিয়ে আনে এবং ত্বকের ফুসকুঁড়ি দূর করতে সহায়তা করে।
আমাদের ত্বকে থাকা সিবেসিয়াস গ্রন্থি থেকে সেবাম নিঃসরণ হয়। এই সেবাম ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে কোমল রাখে। তবে সেবামের উৎপাদন বেশি হলে ত্বক তৈলাক্ত হয়ে পোরস বা লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায় এবং ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। সজনে পাতা সেবামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
জেনে নেওয়া যাক, সজনে পাতা বা মরিঙ্গা পাউডারকে রূপচর্চায় ব্যবহারের উপায়।
সজনে পাতা-ওটস স্ক্রাব
ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য সজনে পাতা দিয়ে স্ক্রাব বানাতে পারেন। ১ চামচ সজনে পাতার গুঁড়ো নিন। এতে ১ চামচ ওটস এবং কয়েক ফোঁটা গোলাপজল মিশিয়ে নিন। এবার মিশ্রণটি দিয়ে মুখ, হাত, পায়ে স্ক্রাব করুন। এই স্ক্রাব চামড়া থেকে মৃত কোষ দূর করবে।
সজনে পাতার ফেসপ্যাক
সমপরিমাণ মরিঙ্গা পাউডার ও মুলতানি মাটি নিন। এতে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ঘন পেস্ট বানিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি মুখে ও ঘাড়ে লাগান। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
টোনার
সজনে পাতা ত্বককে টানটান রাখতে সাহায্য করে। সজনে পাতা দিয়ে তাই বানিয়ে নিতে পারেন টোনার। সজনে পাতা পানিতে ফুটিয়ে নিন। পানি ছেঁকে স্প্রে বোতলে ঢেলে ফ্রিজে ভরে রাখুন। গোসলের পর এবং রাতে মুখ পরিষ্কার করার পর তুলার সাহায্যে মুখে মেখে নিন। এরপর মৃদু কোনো ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
সজনের পাতাকে শুকিয়ে, গুঁড়ো করে বহুদিন ফ্রিজে রেখে ব্যবহার করা যায়। শুকিয়ে গুঁড়ো করে খাওয়া হলেও পুষ্টিগুণ অটুট থাকে, নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে না।